Bonjour,

Je suis

01

mon parcours

Biographie

Je suis historien de l’art, philosophe et chargé de mission philosophie au Centre d’Action Laïque.  Voilà de nombreuses années que je me forme en hypnose aux cliniques de l’Europe (St Michel) avec le Dr Van Alphen, à l’Institut de Nouvelle Hypnose avec le Dr Mairlot, et au Chirec (hôpital de Braine-l’Alleud) avec le Dr Finet..

Mon objectif

L’hypnose est l’art d’obtenir l’attention d’une personne, de communiquer efficacement des idées transformatrices, d’augmenter la motivation au changement et de modifier sa façon de percevoir les choses. Elle est une méthode efficace et pratique pour déployer vos potentialités latentes. Il faut l’envisager comme un accompagnement pour une transformation ancrée et durable. Ce qui nécessite plusieurs séances pour activer de profondes mutations. Cette approche intégrative de l’hypnose comporte l’utilisation de techniques hypnotiques exploratoires et orientées vers la compréhension intérieure.

Mon objectif est de vous proposer la mise en œuvre de solutions pratiques, efficaces et durables, adaptées à chaque problème et à chaque personnalité, dans le cadre d’une écoute bienveillante et active. L’hypnose est pratiquée dans le respect de la personnalité et de l’orientation de chacun afin de puiser dans l’inconscient les ressources nécessaires à sa guérison. Il s’agit pour moi de trouver des solutions concrètes et de vous fournir des outils qui vous conduisent à de profonds changements. L’hypnose vous permettra de faire face aux aléas de la vie de manière plus sereine, d’améliorer votre confiance, de faire émerger vos potentialités et de mieux gérer les difficultés dans votre vie privée et professionnelle.

 

Le déroulement d’un entretien :

 

  1. Prise de contact

Je discute de votre objectif pour individualiser le travail hypnotique. Je prends le temps de vous expliquer ce qu’est l’hypnose et comment elle va être pratiquée. Il est essentiel de comprendre en profondeur votre fonctionnement, le contexte et le but recherché. C’est aussi l’occasion d’aborder les questions et de désactiver les peurs et le stress que l’hypnose véhicule parfois. J’insiste sur la nécessité d’une participation active puisque durant la séance vous restez partiellement conscient. Si vous avez plusieurs objectifs, il faudra en travailler un seul, car je me concentre sur un objectif à la fois. Il n’y a pas de règle établie concernant le nombre de consultations. Il s’agit d’un accompagnement personnalisé, je suis le rythme que vous souhaitez.

  1. La phase hypnotique

L’hypnose est un état de conscience modifiée qui permet d’accéder au subconscient. Cet état rend possible et facilite le changement intérieur. Il n’y a aucun danger et mon travail consiste à impulser un élan bénéfique à votre inconscient. C’est souvent agréable, il y a des émotions, des sensations différentes, une prise de recul ou a contrario une forme d’hyperconscience.

  1. Débriefing

À la fin de la consultation, je prends le temps de vous sortir correctement de cet état modifié puis je procède à un débriefing afin de partager l’expérience vécue. C’est l’occasion d’échanger puis de retourner à la vie normale avec quelque chose en plus ou en moins.

 

Domaine d’expertise

 

Les troubles du sommeil : 

– Favoriser l’endormissement en éliminant l’hyperactivité avant le coucher.

– Explorer les éléments qui entretiennent le trouble du sommeil. 

– Contribuer à développer une profonde relaxation musculaire. 

– Renforcer la qualité du sommeil pour qu’il soit plus réparateur.

 

La gestion du stress : 

– Apprendre à se dissocier des situations génératrices d’anxiété (dépression, angoisse, burn-out)

– Se tenir à distance des situations productrices de tension et se désensibiliser des situations problématiques.  

Le contrôle de la douleur :

–  Soulager la douleur (céphalées, arthrose, fibromyalgie, tensions…).

–  Apprendre des techniques de contrôle. 

–  Modifier et transformer la douleur.


Les dépendances :

– Déterminer les avantages et les inconvénients d’une dépendance et fixer des objectifs tangibles. 

– Explorer les résistances au changement. 

– Modifier ses mauvaises habitudes tout en augmentant l’estime de soi.

– Les troubles alimentaires:: 

– Evaluer les problèmes alimentaires et corporels. 

– Gérer les sensations de faim (boulimie, anorexie). 

– Maîtriser toute perte de contrôle. 

– Restaurer la confiance dans son corps et travailler l’image de soi.

Les difficultés relationnelles: 

– Gérer et prévenir les difficultés relationnelles. 

– Dénouer les relations conflictuelles, le mal-être, le renfermement sur soi et les troubles du comportement. 

– Gérer ses peurs et les désordres psychologiques handicapants. Surmonter les situations d’échec.

– Les phobies & les troubles :

– Analyser les éléments déclenchant

– Augmenter le contrôle de soi 

– Modifier et transformer positivement ses phobies.

Le Renforcement de soi : 

– Améliorer positivement le bien-être pour une vie réussie et épanouie

– Développer l’estime de soi et faciliter la résolution des problèmes afin de reconstruire son ego.

 

Le Coaching scolaire : 

– Favoriser la concentration au travail et améliorer les aptitudes à l’étude. 

– Se confronter de manière efficace et sereine à une épreuve ou à un examen. 

– Accroître la vitesse d’apprentissage. 

– Développer sa motivation pour réussir.  

 

 

 

02

expertise

03

Contact

travaillons ensemble...

Patrick Simar

Hypnothérapeute